Arriviamo a gagner un punto au padel da différence de Niveau, la tactique, la per l'esame, la potere, ma anche utilizzando gli elementi della traccia e il file griglie fanno parte di. Quindi cercare la griglia è buono ma sapere come difenderlo è meglio.

Spesso è un elemento del gioco che trascuriamo in allenamento. Per quanto lavoriamo cercando la griglia con un tiro al volo o un bandeja, meno lavoriamo per saperlo difendere. E sappi che anche se i rimbalzi sono casuali, lavorare su questa situazione in allenamento ti permette di rassicurarti in partita.

Quando?

Quando ? Quando potrebbe una palla schiantarsi contro la griglia? Innanzitutto quando sei in fondo alla corsia, in difesa, i tuoi avversari possono giocare al volo o a bandejaO un successo (rulo) verso la griglia.

L'altra situazione potrebbe essere quando vieni piazzato dalla rete e non puoi giocare il tiro al volo perché il tiro dell'avversario è troppo buono. La sua palla sarà normalmente difficile da negoziare dopo essere rimbalzata fuori dalla griglia.

Inserito in fondo

Difendi e la palla del giocatore va in direzione della griglia. In questo momento, è meglio evitare di giocare la palla dal vivo. Come mai ? Perché questo tiro difficile ti porterà fuori dalla tua zona di comfort, ti farà giocare con poco controllo, il che darà ai tuoi avversari una buona possibilità di finire il punto.

Esiste invece una tecnica che può permetterti di rassicurarti e soprattutto di salvare la maggior parte dei rimbalzi verso la griglia. Pala posta davanti a te, racchetta a testa in giù, ti avvicinerai al rimbalzo in griglia rimanendo a circa un metro da essa. Quando la palla sta per colpire la griglia, tieni entrambi i piedi per terra e sii in punta di piedi per ottenere il miglior tempo di reazione possibile. Ricorda che la maggior parte dei rimbalzi sulla griglia sono negoziabili e con questa tecnica puoi restituirne la maggior parte. Con il tempo e la pratica diventerai sempre più a tuo agio e il tuo tasso di risparmio non farà che aumentare.

a rete

La situazione è diversa. Non sei più in posizione difensiva ma in attacco, e gli avversari trovano una breccia nella quale si precipitano: la griglia. Il loro colpo verrà da un colpo diretto in topspin, una finestra fuori dal centro basso, o anche una finestra alta fuori dall'angolo, insomma niente di super veloce ma un colpo abbastanza ben fatto da impedirti di pallavolo. In ogni caso, se stai provando a tirare al volo, dovrai colpire la palla sotto il livello della rete, e poiché c'è una buona possibilità che gli avversari ti precipitino, un tiro al volo basso ti metterà in grande difficoltà. Quindi è meglio accettare questa palla ben colpita, lasciare che colpisca la griglia e rallentare il loro slancio in avanti, questi cavalieri dei tempi moderni.

L'idea sarà quindi quella di difendersi facendo uno o più passi indietro fino a quando la palla non colpisce la griglia. Se indietreggi parallelamente al cancello, avrai più difficoltà che se indietreggi verso il finestrino laterale. Si tratta di angoli. Gli avversari che cercano la griglia non troveranno mai la zona tra i tre e i sei metri dalla rete perché in questo caso avrai la possibilità di tirare al volo. Hanno solo l'area tra la porta e metà del quadrato di servizio rimasta per toccare la griglia. Con questo spostamento verso la finestra laterale, dovresti essere in grado di affrontare la maggior parte dei rimbalzi, ma attenzione: il tuo pala deve essere pronto, tirato di lato, puntato verso la parete laterale, per agire come una porta che si chiude.

Quindi accetti di difendere una palla difficile, ti posizioni correttamente, ti concedi tempo, avrai sicuramente un impatto maggiore rispetto a un tiro al volo basso e rallenterai l'avanzata dei tuoi avversari.

datti tempo

Impara a difendere le griglie, da una posizione difensiva, dietro, e da una posizione offensiva, la rete. Adotta una posizione di pala adeguata e soprattutto fai rimbalzare la pallina. Con il tempo e la pratica, diventerai sempre più a tuo agio nel negoziare meglio la prossima mossa senza perdere la tua posizione. Ma non dimenticare di elogiare i tuoi avversari nel caso in cui il rimbalzo vada contro di te. Andiamo!

Julien Bondia

Julien Bondia è un insegnante di padel a Tenerife (Spagna). Editorialista e consulente, ti aiuta a giocare meglio attraverso i suoi tutorial e articoli tattici/tecnici padel.