Gioca a padel è semplicema comprendre commento giocare è molto meno. Prima di affrontare il per l'esame, se hai imparato a gestire il tempo in difesa ?

Questo vale sia per i principianti che per coloro che hanno già una tecnica avanzata. Saper gestire il tempo in difesa è sicuramente uno dei passaggi più essenziali, che permette di capire meglio gioco, rimbalzi, opzioni di gioco, tattica.

Mettiti nei panni di una persona che non ha mai impugnato una racchetta ed entra in pista. Prima di tutto cercherà di colpire la palla in qualsiasi posizione, e soprattutto tenderà a tirare al volo da dietro piuttosto che far passare la palla per sfruttare la finestra di uscita. 

Senza parlare di tecnica, se tu, che sei esperto e al suo fianco, dici a questa persona che la sua posizione di base deve essere la “casa” o la zona di comfort, ti ascolterà. Un altro passo sarà spiegarle che più a lungo tiene la palla nella sua parte del campo, meglio giocherà. Vedrai che in pochi minuti le palle passeranno con più facilità, padronanza, controllo e soprattutto con l'inizio delle uscite dalla finestra.

Risparmia tempo

È la chiave per un gioco più interessante, la base dell'apprendimento e ciò che ti permetterà di impostare il tuo gioco, il tuo padel.

Siamo tutti d'accordo che la nostra posizione di partenza sarebbe casa. Da questa casa, proprio di fronte a noi, parte la linea di servizio. Attraversare quella linea ci porterebbe all'attacco. Attacco sì, ma dopo. Quindi in difesa, dietro questa linea, dovremo far giocare gli avversari. Come ? Ballando con la palla per risparmiare tempo, avere abbastanza controllo, padronanza, mano per piazzarla nell'area che hai scelto: sul giocatore a rete, ai suoi piedi, in direzione della griglia, con un pallonetto... dai sfogo alle tue idee del momento per darti il ​​tempo di realizzare questi scatti. E tieni presente che usare il vetro può essere una buona opzione.

Balla con la palla

L'idea è di non ballare da soli Macarena ma piuttosto un valzer per due. Anche se sei un ballerino scadente, capisci l'idea che se vai da una parte e il tuo partner dall'altra, oltre al fatto che esteticamente non sarà il massimo, avrai soprattutto molte possibilità di accompagnarti sul piedi.

Quindi la palla è la tua compagna e devi ballare con lei. Prima di imporle un ballo, dovrai prenderla tra le tue braccia; ma attenzione, arriva lanciato. Se gli andrete incontro lo shock sarà più violento che se lo assorbiste facendo un passo indietro nella direzione della traiettoria: una metafora che, speriamo, vi aiuterà a capire meglio l'accompagnamento del pallone in difesa.

Accompagnare, lasciarsi andare, leggere meglio la traiettoria senza fretta sono chiavi importanti alla base del gioco di padel. Se vai troppo veloce tenderai ad attraversare troppo presto la linea di servizio e ad attaccare in fretta. La preoccupazione è che correrai il rischio di commettere l'errore o lasciare che i tuoi avversari pongano fine al punto. Ballando con la palla, oltre a gestire al meglio le finestre e la tua difesa, riuscirai a individuare il momento giusto per passare all'attacco. Quindi balla ora! Andiamo!

Julien Bondia

Julien Bondia è un insegnante di padel a Tenerife (Spagna). Editorialista e consulente, ti aiuta a giocare meglio attraverso i suoi tutorial e articoli tattici/tecnici padel.

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