Le padel è uno sport con racchetta che può causare lesioni, inclusi traumi ai testicoli, se non sei adeguatamente protetto, se tu o il tuo avversario siete goffi o se giochi in modo avventato.

Quando la palla colpisce forte e nel posto sbagliato, i rischi aumentano di dieci volte.

Il problema è che il cattivo posizionamento, a volte la goffaggine e la potenza extra di alcuni giocatori possono avere ripercussioni... soprattutto per gli uomini che non sempre riescono a controllare la propria forza. In conclusione, di tanto in tanto ci sono infortuni che possono fare molto male.

Trauma al testicolo di Justin Lopes
Trauma al testicolo di Justin Lopes

I testicoli sono oggi oggetto di un vero e proprio monitoraggio da parte di alcuni medici di base esperti in ambito sportivo. È il caso, ad esempio, del medico e del calciatore padel Pierre-Olivier Ferrand che ha anche studiato scientificamente patologie e traumi ad esso collegati padel. E ovviamente tra le patologie troviamo i traumi ai testicoli.

Ecco alcuni passaggi che puoi eseguire per prevenire e gestire questo tipo di lesioni:

prevenzione:

  1. Indossa una conchiglia:
    • Utilizzare un guscio protettivo per evitare traumi diretti.
  2. Utilizzare l'attrezzatura adeguata:
    • Indossare indumenti sportivi adeguati, compresi pantaloncini o pantaloni adatti per evitare movimenti inutili.
  3. Impara la tecnica corretta:
    • Padroneggiare i movimenti e le posizioni corretti per ridurre al minimo il rischio di lesioni.
  4. Gioca con attenzione:
    • Sii consapevole di ciò che ti circonda e degli altri giocatori ed evita comportamenti rischiosi.

In caso di trauma:

  1. Applicare il ghiaccio:
    • Se si verifica un trauma, applicare immediatamente del ghiaccio (attraverso un panno per prevenire il congelamento) per ridurre il gonfiore e il dolore.
  2. Riposo :
    • Evita l’attività fisica intensa e riposati a sufficienza.
  3. Consultare un medico:
    • Se il dolore persiste o sospetti una lesione grave, consulta immediatamente un medico o vai al pronto soccorso per ulteriori esami e cure adeguate.
  4. Prendi antidolorifici:
    • Gli antidolorifici come l'ibuprofene possono essere utilizzati per gestire il dolore, ma solo dopo aver consultato il medico.
  5. Gioca con un fisioterapista!
    • È il caso dell'ex giocatore della squadra francese, Justin Lopes, il cui compagno era Jérôme Ferrandez, ex fisioterapista della squadra francese, e che ha saputo prestargli rapidamente i primi soccorsi.

E come sempre, se non ti senti bene, rivolgiti a un medico.

Franck Binisti

Franck Binisti scopre il padel al Club des Pyramides nel 2009 nella regione parigina. Da padel fa parte della sua vita. Lo vedi spesso in tournée in Francia per coprire i principali eventi di padel français.

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