La più grande differenza tra giocatori professionisti e dilettanti è l'aspetto psicologico. I giocatori dilettanti non concentrano i loro sforzi sullo sviluppo delle loro menti, che è uno dei pilastri per aumentare significativamente le prestazioni. Quindi ti daremo alcuni consigli per aiutarti a migliorare la tua mente.

L'obiettivo di questo articolo è quello di darti vari consigli, in modo da avere un buon spirito durante le partite. In effetti, i giocatori dilettanti si concentrano, prima di una competizione, la loro fisica, la loro preparazione fisica, l'allenamento per migliorare tecnicamente, ecc. Ma dimenticano il lato psicologico di questo sport, spesso un gioco non si gioca sulla tattica, sulla tecnica o sul fisico, ma sulla mentalità. Devi lavorarci su.

L'atteggiamento: un primo passo

L'atteggiamento è ciò che influenza il tuo comportamento sul campo. Se sei arrivato con un atteggiamento negativo, con idee nere, non ti esibirai in campo. Il tuo stato psicologico non sarà nella posizione migliore per giocare padel. In effetti, sarai rapidamente incazzato, ansioso. Al contrario, se arrivi in ​​campo con un atteggiamento positivo, con una mentalità calma, riposata, fredda, ti esibirai bene sul padel corto. Avere l'atteggiamento giusto prima di entrare in campo condizionerà il successo o la sconfitta nella partita. Un atteggiamento positivo influisce sul modo in cui gestisci una situazione particolare e, se non sei mentalmente pronto, il tuo processo decisionale non sarà buono e le tue prestazioni ne risentiranno. Quindi devi avere pensieri positivi, essere felice, di buon umore per influenzare positivamente le tue prestazioni, e puoi scendere in campo per vincere la tua partita.

Il tuo ritmo di vita per il tuo successo

Prima di tutto, avere un ritmo di vita costante ti aiuterà a mantenere la mente concentrata sui tuoi obiettivi, per avere successo nel D-Day. Una routine ti consentirà di mantenere il controllo sulle sessioni di allenamento, sul riposo e sulla tua vita professionale e personale. Puoi gestire tutto nel migliore dei modi per conciliare tutto. La routine è quindi un aspetto essenziale del tuo benessere mentale che ti aiuterà a svolgere le tue partite importanti. Infine, devi affrontare delle sfide per mantenere sveglio il tuo spirito di superare te stesso, il tuo spirito competitivo che ti consente di sollevare montagne durante le tue partite. Non rifiutare le sfide, sono loro che mantengono la fiamma del padel nel profondo di te. Con questo in mente, devi imparare dalle tue sconfitte nel modo appropriato. In effetti, una sconfitta è molto più istruttiva di quanto pensi. Quando analizzi una partita, raccoglierai più benefici per il futuro di una partita vinta.

Alexis Dutour

Alexis Dutour è appassionato padel. Con la sua formazione in comunicazione e marketing mette le sue competenze al servizio di padel per offrirci articoli sempre molto interessanti.

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