10 consigli per riposare e giocare meglio padel
Il riposo notturno è essenziale per giocare bene in campo. padel. Quindi devi allenare il tuo corpo e la tua mente per riposare meglio. In effetti, molte persone soffrono di insonnia….
Leggi di più »Come prepararsi prima e dopo una partita? Cosa fare per evitare lesioni al padel ? Quali esercizi per mantenere la salute? Padel Magazine cerca di aiutarti.
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Leggi di più »La nostra rubrica oggi si concentrerà su uno di quei piccoli piaceri di cui ancora dubitiamo sia benefico o meno per lo sport: il cioccolato. Il padel e cioccolato compatibile? Per tutti gli amanti ...
Leggi di più »In questa colonna ti parleremo dell'importanza dell'idratazione durante la tua pratica di padel sia in competizione che in allenamento. Per l'idratazione, c'è acqua e bevande ...
Leggi di più »Le Padel sta vivendo una crescita eccezionale in tutti i continenti. Ma vedrai che il file padel è uno sport che non è necessariamente "tranquillo" fisicamente. In questa colonna non analizzeremo il tipo ...
Leggi di più »In questa colonna risponderemo alla domanda: possiamo seguire una dieta vegana e giocare Padel in modo efficiente? Il livello di proteine diminuisce quando i giocatori non mangiano né carne né lattosio ...
Leggi di più »Oltre a una buona idratazione, ci sono cibi consigliati per i giocatori di Padel, poiché una corretta alimentazione aiuta il corpo dell'atleta ad essere in condizioni ottimali per dare il meglio di ...
Leggi di più »Questa è una delle domande che i giocatori padel quali principianti sorgono di più. Il Padel è uno degli sport più benefici per i praticanti sia fisicamente che mentalmente….
Leggi di più »Ora che sta arrivando il freddo, è necessario fare qualche passo per giocare Padel. In effetti, devi stare attento se giochi all'aperto con queste temperature, il clima cambia rapidamente a ...
Leggi di più »In questa colonna, ti forniremo alcune chiavi per prevenire il dolore alla spalla dopo i tuoi giochi. Padel. Il dolore alla spalla può avere molte cause, ad esempio il modo in cui ...
Leggi di più »Esistono diversi modi per affrontare il post-partita in Padel. C'è il cosiddetto "il Padel for dummies ”: un percorso spirituale ben ancorato nella mente dei giocatori. E poi abbiamo ...
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