Hai iniziato il padel non molto tempo fa e vuoi sapere i nomi di tutte le mosse padel ?

Aladino Totale Padel ti dà i nomi degli scatti più importanti specifici di questo sport e te li spiega in immagini.

Non sai cosa a bandeja, un vibora, un Par 3, un Par 4, a Rulo in griglia, a bajada parete, un willy, un dejada, un colpo di cadetto, un domilona o contrapared ?

Dai un'occhiata al video qui sotto e in meno di tre minuti gli scatti più iconici del nostro sport spariranno. Tutto quello che devi fare è lavorarci sopra in pista!

Xan è un fan di padel. Ma anche il rugby! E i suoi post sono altrettanto incisivi. Preparatore fisico di diversi padel, scopre post atipici o tratta argomenti di attualità. Ti dà anche alcuni suggerimenti per sviluppare il tuo fisico per il padel. Chiaramente, impone il suo stile offensivo come sul campo di padel !

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