Non è sempre facile sapere cosa mangiare prima di una partita. padel. Stiamo cercando di vedere più chiaramente con il nostro esperto di nutrizione Thibault Perreon di MondayBox!
Oggi è chiaro che l'alimentazione non è necessariamente al centro delle preoccupazioni dei calciatori. padel. C'è da dire che da sempre ognuno ha le sue piccole abitudini che possono variare completamente a seconda delle personalità. Alcune persone non possono ingoiare nulla prima o durante la partita, mentre altre si sentono obbligate a mangiare qualcosa per paura di peggiorare se la partita si trascina.
Alors quale soluzione adottare per attaccare la partita nelle migliori condizioni? Rispondi con Thibault, il nostro specialista in nutrizione.
Il primo punto da tenere in considerazione è che siamo tutti diversi e che i nostri corpi si adattano in modo diverso a seconda della situazione. La digestione può davvero variare a seconda dell'organismo e la cosa più importante è conoscersi perfettamente per evitare errori che potrebbero avere conseguenze sul risultato finale.
Nonostante tutto ciò che è stato detto in precedenza, possiamo consigliare diverse cose importanti prima di una partita o di una competizione:
Ad esempio, puoi fare un rapido tour del sito lunedìbox.fr per avere l'attrezzatura ideale per attaccare al meglio le tue partite.