Torna a di base, così importante al momento di iniziare un gioco o durante un momento complicato dell'incontro. Infatti, avendo un buon diritto Puoi esci da brutte situazioni.

Il dritto lungo la pista è un colpo di base che non dovrebbe assolutamente essere trascurato. Immagina di fare il riscaldamento contro qualcuno che non è per niente a suo agio, senza controllo o precisione con il proprio diritto, stressato ogni volta che la palla si avvicina. Che cosa hai intenzione di fare ? Insisti su questa zona che ti sembra debole. Quindi la nostra idea oggi è di aiutarti a rendere il tuo diritto un successo.

La scelta dell'effetto, la presa

Quello sarebbe il punto di partenza. Non importa come afferri il pala, l'importante è che l'impatto sia buono. Se non riesci a trovare un impatto pulito, modifica leggermente la presa. L'effetto arriverà nel passaggio successivo. Non possiamo, dalla nostra comfort zone, colpire una volta di piatto, una volta in topspin, una volta tagliata, spazzolata, insomma, avrete capito, visto che veniamo attaccati abbastanza velocemente dai nostri avversari a rete, il variare degli effetti ad ogni battuta complica il nostro compito. L'idea sarebbe quindi quella di iniziare con lo stesso effetto (piatto sarebbe il più semplice ma dipende da te) come base, poi a seconda della situazione e soprattutto del tempo che hai, passare a un altro effetto più rischioso.

Il tempo

Qui siamo tranquilli con una scelta di effetto e presa. Per difendere bene, devi accettare che gli avversari stiano attaccando, e più tempo hai a disposizione per controllare la palla, migliore sarà il tuo diritto. Quindi lascia che la palla venga da te accompagnandola prima all'indietro prima di colpirla in avanti in secondo luogo. Questo movimento avanti-indietro è peculiare del padel ; ti dà il tempo di gestire meglio la palla, poi ti aiuta con la difesa a finestra, poi ti fa finire in avanti così da mettere sotto pressione gli avversari dopo ogni tiro.

La preparazione è la chiave

La configurazione iniziale del diritto è al di sotto del livello della vita e offre tranquillità per il resto del tiro. In effetti, il fatto di prepararsi in anticipo posizionando il pala dietro di te rimuove informazioni dal tuo cervello che può concentrarsi meglio su qualcos'altro, ad esempio il posizionamento. Agisci con il braccio come una porta che si apre e si chiude, più o meno quando la palla rimbalza. Dato che siamo in difesa, la stragrande maggioranza delle palle sarà negoziata sotto il livello della vita, quindi potrebbe non essere necessario alzare il pala come farebbe un giocatore di golf all'inizio di un par 4. Una preparazione bassa, sotto il livello della vita, è più che sufficiente .

Kristina Clement dritto

Impatto e fine del gesto

L'impatto deve essere, per la massima efficienza, se possibile davanti a te, da qui questo lavoro di spostamento da dietro a davanti. Ma in alcuni casi, in alcune situazioni, diventa difficile o addirittura impossibile. Quindi che si fa? Impatto all'altezza del corpo o leggermente dietro modificando l'area di gioco: davanti a te giocherai più trasversalmente, all'altezza del corpo giocherai di più al centro e dietro di te giocherai di più lungo la linea. 

Anche la fine del gesto è importante perché se finisci con un gesto troppo ampio, farai sicuramente tardi alla mossa successiva. Una delle tecniche consiste dopo il colpo, nel recuperare il pala con la mano non dominante davanti a sé, pronto per la successiva raccolta di informazioni.

Dove giocare?

Domanda ricorrente in pista. Dì a te stesso che non sei solo e soprattutto che sei in difesa. Se prendi troppi rischi, vincerai il punto o lo perderai. L'obiettivo è costruire, avere pazienza, far giocare a rete gli avversari per aspettare il tiro meno giocato che vi permetterà di tentare un'azione favorendo il vostro passaggio in zona d'attacco. Per questo la base è la diagonale. Giocare in diagonale ti permette di giocare senza pensare, di prendere più sicurezza nei tuoi colpi, di creare serie e, soprattutto, di non esporre il tuo partner ad assalti incontrollati e imprevedibili.

La vitesse

Lo sospetti. Più colpisci forte, meno sarai preciso, meno tempo avrai per recuperare e se gli avversari si lasciano passare la palla, non avranno grosse difficoltà a giocarla dopo e rimandarti di nuovo in fondo alla pista . L'ideale sarebbe trovare un rimpallo al centro dell'area di servizio. Per quello ? Perché ti permette di tirare al volo sotto il livello della rete o almeno all'altezza della rete, e se la palla non viene colpita in rete, farà due rimbalzi prima di toccare il vetro posteriore o fare il suo secondo rimbalzo dietro la linea di servizio: difficile per gli avversari.

Il dritto di base. Da lavorare in allenamento

Prima di lavorare su qualsiasi tipo di tiro, pensa a dedicare del tempo a questa routine, questo colpo da fondo campo che ti permetterà di giocare meglio e soprattutto di sentirti più a tuo agio in difesa e con il tuo partner. Fai range, colpisci più palloni possibili con la tua tecnica o la tecnica che più ti si addice, in modo che dopo 100 palloni giocati, ti ritrovi a raccoglierli alla linea di servizio avversaria in diagonale, in un'area di un metro quadrato. Andiamo!

Julien Bondia

Julien Bondia è un insegnante di padel a Tenerife (Spagna). Editorialista e consulente, ti aiuta a giocare meglio attraverso i suoi tutorial e articoli tattici/tecnici padel.