Questa è una domanda che si pone regolarmente tra i giocatori principianti che si ritrovano a perdere contro coppie che passano il loro tempo sulla linea di fondo...

Au padel, te lo diciamo fin dai primi tiri della palla: è a rete che guadagni i punti. Se questo è assolutamente vero da un certo livello, non sempre è così per chi scopre la nostra attività.

La situazione è la seguente: tu e il tuo partner affrontate due giocatori che si accontentano di restare in fondo e che nonostante ciò riescono a prendere il sopravvento su di voi. Questo ti frustra, ti dà persino fastidio e cerchi una soluzione per uscire da questo incubo. Ecco alcuni suggerimenti che potrebbero salvarti in questo caso.

Smettila di fare errori

Se i tuoi avversari riescono a dominarti rimanendo in fondo, probabilmente è perché stai commettendo troppi errori. Chiaramente si stanno sicuramente dicendo “non c'è bisogno di fare di più, spingiamo la palla e aspettiamo che sbaglino”.

Quindi la prima cosa da fare è concentrarsi nel mettere la palla in campo, ed effettuare il tiro vincente solo quando si ha davvero una palla interessante da giocare.

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Rilassare!

Questo va a braccetto con il non commettere errori. Concretamente i tuoi rivali sono in fondo, tu sei in una posizione di attacco, quindi non c'è pericolo reale. Se i giocatori che affronti sono in grado di accumulare punti da fondo campo, probabilmente sono diversi livelli sopra il tuo e sfortunatamente non ci sarà molto da fare... Ma in altri casi, dovresti riuscire a cavartela. .

Non lasciare che la frustrazione ti prenda il sopravvento, mantieni la calma e tutto dovrebbe andare bene. Queste istruzioni sono valide anche qualunque sia il livello come vedrai qui.

Analizza i punti di forza e di debolezza dei tuoi avversari

Ora che sei tranquillo, rilassato e hai capito che stare a rete è un'opportunità, dovrai cogliere questa opportunità. Invece di mettere troppa forza nei colpi delle braccia e rischiare di commettere errori, muovi le gambe e aggiungi intensità ai tuoi movimenti.

Poi, metti alla prova i tuoi avversari: costringili a giocare a volte davanti al bicchiere, a volte dopo e guarda come reagiscono. Se sono tennisti che si sentono molto a loro agio nel giocare direttamente, costringili a giocare dopo il bicchiere. Se sono giocatori di squash o di pelota basca che se la cavano molto bene con le finestre, prova a farli giocare dal vivo. Vedi anche se uno dei giocatori ha maggiori probabilità di darti punti facili e, in tal caso, prendi di mira lui. Fondamentalmente, prendi quante più informazioni possibili e applica la tattica che ha più senso per te.

Fai muovere i difensori

Se i tuoi avversari si sentono così a loro agio, è perché non li disturbi abbastanza. Sempre senza correre troppi rischi, cercate di farli muovere, di stancarli per costringerli a darvi palloni facili. Puoi destabilizzare la difesa giocando sugli angoli, sulle griglie o verso i piedi. Inoltre non dimenticare il centro, la famosa zona dei divorzi. Inoltre, cerca di evitare di rimbalzare troppo in alto dopo il bicchiere. In breve, tieni i tuoi avversari sotto pressione il più possibile.

Se è nelle tue corde e solo se ne hai la possibilità, a volte prova un dropshot o uno smash veloce (il famoso smash invernale che vedrai spiegato più avanti) quando i giocatori sono molto profondi per costringerli ad avanzare, per uscire la loro zona di comfort, ma anche di trasformare talvolta gli spazi che ti lasciano in scatti vincenti.

Non rifiutare la lotta

Se i tuoi avversari riescono a batterti restando in fondo è perché hanno un buon ritmo e riescono a ridurre al minimo gli scambi. Chiaramente, per vincere questa partita, dovrai accettare la lotta. Dovrai lottare, obbligandoti a giocare sempre una palla in più, ma normalmente, con questo vantaggio di essere a rete per la maggior parte del tempo, dovresti riuscire a vincere questa battaglia. Ricorda il padel è un gioco di pazienza e, a livello amatoriale, la coppia che commette meno errori risulta quasi sempre vincitrice.

Riassumiamo: non frustrarti, non lasciare che il fastidio prenda il sopravvento, sii lucido, pronto a dare battaglia e gioca con intelligenza. Dopo un po’ scoprirai dei difetti nei tuoi avversari, acquisirai fiducia e loro saranno costretti ad adattarsi. Sii tu a fargli capire che va bene mentre ero a rete che vinciamo i punti padel !

Xan è un fan di padel. Ma anche il rugby! E i suoi post sono altrettanto incisivi. Preparatore fisico di diversi padel, scopre post atipici o tratta argomenti di attualità. Ti dà anche alcuni suggerimenti per sviluppare il tuo fisico per il padel. Chiaramente, impone il suo stile offensivo come sul campo di padel !