pubblicato in traccia lo sfondo, ci concentreremo sul difesa. Senza parlare di tecnico ci avvicineremo al viaggi che sono, forse, specifici del padel.

Se prendiamo come esempio nostro cugino il tennis, quando si muovono, i giocatori si muovono parallelamente alla linea di fondo prima di andare avanti per prendere tempo con la palla.
Au padel, questa tecnica ovviamente funziona, ma non può essere utilizzata per tutti gli scatti. Innanzitutto perché abbiamo palloni da negoziare che escono dalla finestra, e poi perché non possiamo attaccare dal fondo della corsia perché sono i nostri avversari che attaccano vicino alla rete. Se tutti e quattro i giocatori fossero nelle retrovie, potremmo ovviamente attaccare da quest'area. Questa è la differenza tra tennis e padel.

C'è quindi un modo di muoversi, apparentemente specifico del padel, che consiste, in fondo alla pista, nel muoversi a dente di sega oa dente di squalo. Per prima cosa, vai indietro, nella stessa direzione della palla, poi torna in avanti per colpire.

A cosa serve questa mossa?

Innanzitutto ti permette di tenere più a lungo la palla nel tuo campo, il che migliora le decisioni sui tuoi tiri e soprattutto complica l'attacco a rete dei giocatori che vogliono mettere fine al punto il più rapidamente possibile.
Quindi questo movimento ti permette di essere ben posizionato rispetto alla palla perché la accompagnerai all'indietro, ballando con il tuo corpo, dondolando su un piede poi sull'altro per un perfetto trasferimento del peso corporeo.
Infine, prendere l'abitudine di muoversi in questo modo permette di capire come si suonano le uscite delle finestre. Si accompagna la palla all'indietro e, dopo il rimbalzo sul vetro, si cambia direzione per andare avanti, urtare e, perché no, mettere sotto pressione gli avversari.

Muoversi bene in fondo alla pista permette di capire e accettare la difesa. Colpi di base e diretti, uscite dalle finestre, finestre laterali, doppie finestre, sarai in grado di difendere la maggior parte dei palloni dei tuoi avversari, rendere più difficili le loro volée, tutto questo in tutta tranquillità, per accompagnare finalmente la palla in avanti nella direzione desiderata e magari pressurizzare e spingere in basso questi avversari per prendere la rete. Andiamo! 

Julien Bondia

Julien Bondia è un insegnante di padel a Tenerife (Spagna). Editorialista e consulente, ti aiuta a giocare meglio attraverso i suoi tutorial e articoli tattici/tecnici padel.