Possiamo lavorare sodo padel e preservarsi? È possibile evitare lesioni praticando regolarmente padel ? Se la "i bobo fanno parte della vita di un atleta di alto livello", Vedrai che possiamo comunque evitarli o almeno mitigarli se riusciamo a conoscere bene / preparare il suo corpo.

Le lesioni a volte sono prevenibili? Jean-Luc Charrier, professore di biomeccanica (conoscenza del movimento) presso l'Istituto di osteopatia di Tolosa (ITO) e osteopata, tra gli altri per l'Open di Francia di Padel e la Coppa Intercontinentale di Padel ritorna su questi temi spesso discussi tra attori di alto livello.

Padel Magazine : “Prima di arrivare al nocciolo della questione, sei un praticante di padel ? "

Jean-Luc Charrier: “Ho giocato a padel al club Hers ed in particolare con Laurent Combes, ex allenatore della squadra francese del padel negli anni 2005/2010.

Quindi mi sono occupata della squadra femminile di padel circa dieci anni fa.

L'incontro con Claude Baigts mi ha permesso di imbarcarmi sul padel con Laurent. Da allora, sono stato vicino o lontano nel padel.

Sono tornato a lavorare in padel dagli Open di Francia di padel in Place du Capitole a Tolosa. Ed eccomi qui in Marocco a Dakhla, alla Coppa Intercontinentale padel dove cerchiamo di curare le piaghe. "

PM: "Perché i giocatori vengono da te in generale?"

JLC: “In generale, i giocatori lamentano dolori lombari. Ma anche dolori alle spalle, alle caviglie, ai fianchi, anche al collo a volte. Questi sono molto spesso dolori generati da uno stress eccessivo alle articolazioni, conseguenza dello sport stesso, poiché si tratta di uno sport con racchetta. Puoi anche giocare su una superficie relativamente dura, anche se a padel giochiamo sull'erba.

La specificità di padel è che i giocatori hanno più problemi alle articolazioni del puro dolore muscolare come stiramenti, contratture, lacrime ".

PM: "Cosa fare per prevenire questi dolori?"

JLC: “È sempre complicato. Questi giocatori in queste competizioni come gli Open di Francia di padel o la Coppa Intercontinentale di padel possono essere considerati atleti di alto livello. E il problema è che non sempre hanno il follow-up medico appropriato. Valutazione: a un certo punto si è sciolto.

In alto livello: non ci sono miracoli. Abbiamo bisogno di supporto regolare. È un costo, ma se vogliamo durare e sperare di evolversi, dobbiamo mettere il pacchetto su questo supporto medico necessario ed essenziale per prevenire un gran numero di potenziali lesioni.

Molti atleti si pentono molto spesso di non aver fatto il necessario prima sperando di passare tra le gocce. E alla fine, costa molto più fisicamente e finanziariamente ".

PM: "Ci parli di alto livello e anche di costo. Puoi specificare? "

JLC: "L'alto livello non ha nulla a che fare con il livello o i risultati del giocatore. Ciò è correlato alla frequenza di allenamento, ai tornei e al grado di coinvolgimento semplicemente dello sportivo nel suo sport.

Significa che il corpo è più attaccato del normale. Un atleta di alto livello si allena, si fa male, gareggia regolarmente padel. L'errore che un giocatore può fare è pensare di non essere un giocatore di alto livello perché non ha i risultati attesi. Ma un principiante che si allena 4 ore al giorno, ad esempio 6 giorni a settimana, è considerato un atleta di alto livello. Il suo corpo viene attaccato allo stesso modo. Si parla di alto livello quando un giocatore pratica regolarmente e intensamente questo sport.

Infine, il costo è un argomento complicato. Ovviamente, se possiamo avere la possibilità di avere uno staff medico presso il Roger Federer, questo è l'ideale. La sua intelligenza corporea gli consente di continuare a giocare ad un livello straordinario nonostante l'estrema rugosità / squilibrio dello sport. E notiamo sempre più sportivi in ​​molti sport che giocano molto bene più a lungo.

È grazie a una preparazione fisica / medica ottimale di questi atleti.

Chi non è Roger può anche anticipare i disturbi recandosi una volta al mese dall'osteopata per esaminare e riequilibrare ciò che può essere. Alla fine, è un costo contenuto rispetto ad esempio al prezzo di una racchetta di padel, un torneo, un noleggio di piste, ecc. "

A seguito dell'intervista ... QUI:

Sportivi: preservati!

Franck Binisti

Franck Binisti scopre il padel al Club des Pyramides nel 2009 nella regione parigina. Da padel fa parte della sua vita. Lo vedi spesso in tournée in Francia per coprire i principali eventi di padel français.

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