Che pala quando hai dolore al gomito?

Se il tuo gomito tende a farti male quando giochi padel, ecco alcuni esempi che potrebbero aiutarti a evitare problemi al braccio.

Quando giochiamo molto padel, si può soffrire di epicondilite, a tendinite nell'avambraccio che di solito richiede molto tempo per passare. Se senti che il tuo avambraccio è molto teso dopo aver praticato padel, il problema potrebbe riguardare il tuo hardware.

En effet, una racchetta troppo pesante o che non assorbe sufficientemente le vibrazioni la palla metterà a dura prova i muscoli, che alla fine può portare a epicondilite. Il assorbitori di vibrazioni presente nei nuovi palas può essere una soluzione ma ci sono principi di base da osservare nella scelta del suo materiale per evitare il più possibile problemi.

Cambia la racchetta quando la tua è esaurita : un pala alla fine della sua vita non assorbirà più a sufficienza le vibrazioni della palla, che metteranno più stress sul tuo avambraccio
Preferisci forme rotonde e palas leggere : un pala che è troppo pesante per te e con molto peso in mente richiederà più lavoro sui muscoli delle braccia
Scegli una schiuma flessibile : soprattutto in inverno, dove la gomma tende a indurirsi, che rende la racchetta più dura e quindi meno assorbente
Preferisci un materiale flessibile sulle facce : meno rigido è il materiale che compone i lati della pala, più assorbirà le vibrazioni

Qui è un selezione di palas di fascia alta potrebbe essere adatto a te!

Black Crown Pitone Aria

A Black Crown, modello perfetto per i giocatori con dolore al gomito, è il Piton Air, utilizzato da Adrian “Tito” Allemandi sul World Padel Tour. L'aria presente nella maniglia lo consente assorbimento delle vibrazioni ottimale. Di forma rotonda, è un pala leggero e maneggevole.

All'interno troviamo una schiuma Eva centrale e una miscela di carbonio / fibra di vetro sui lati, che lo rende uno dei palas più potenti (e quindi il meno flessibile) quelli consigliati per i giocatori che vogliono prendersi cura delle proprie articolazioni.

Cannone Cartri 720

A Cartri, un modello che abbiamo testato, è particolarmente apprezzato per il suo incredibile comfort e il suo grande assorbimento delle vibrazioni. Leggero, il Cannon 720 ha schiuma FOAM e una miscela di carbonio / fibra di vetro 6k sui lati, un cocktail perfetto per prevenire l'epicondilite pur avendo una grande uscita di palla.

Se vuoi un pala premium realizzato a mano in Spagna, questo modello è per te!

Kelme Falcon

Con il suo stampo quasi rotondo e il suo Schiuma EVA nera compressa altamente elastica, questa pala è una racchetta a tutto tondo piuttosto potente, che ti permetterà di sentirti a tuo agio in attacco lasciando solo il gomito!

Kuikma Precisione Morbido

Palas per esperti offerti da Kuikma, il Precisione morbida sarà il più delicato sulle tue articolazioni. Schiuma SoftEva, forma tonda, leggera, è una racchetta che offre comfort e che non deve sovraccaricare l'avambraccio, nonostante la presenza del carbonio 12k sui lati, che fornisce più potenza.

Varlion LW Summum Sevenrhombus

Una racchetta di alto livello, di forma rotonda, che presenta schiuma Eva Hypersoft. Per maggiore flessibilità e quindi ancora migliore assorbimento delle vibrazioni, vi consigliamo di scegliere la versione invernale (W). In Varlion, ti lasciamo anche scegliere il peso del tuo pala, quindi puoi prendere 350-360 grammi per un pala molto leggero.

Il carbonio sulle facce non è il materiale più assorbente ma apporta potenza, e il manico allungato, unito alla protezione ultraleggera in testa alla racchetta, permette di avere meno peso in testa e quindi meno sforzo sull'avambraccio.

Bullpadel

Leggero e di forma rotonda, il Bullpadel K3 Avant ha un parte speciale in silicone nel suo cuore per ridurre le vibrazioni. La presenza della schiuma Black Eva e della fibra di vetro sui volti garantisce grande flessibilità, e quindi massimo comfort e protezione per il tuo gomito!

Nox NexoWPT

Nonostante la presenza di un materiale rigido sulle facce, il carbonio 12k, questo Nox NexoWPT, di forma rotonda, e con la sua schiuma Multilayer BlackEva molto comodo, è un pala molto interessante per un giocatore che vuole proteggere le sue articolazioni. Gli antivibranti AVS aggiungono una buona dose di protezione per il tuo gomito!

Staff Wilson Pro

Di forma rotonda, questa Wilson Staff professionale ha una schiuma Power Foam, flessibile e confortevole. Leggero e maneggevole, questo pala ti porterà molto comfort e non eserciterà troppa pressione sul tuo avambraccio.

Head Gamma

La Head Gamma pro, modello utilizzato da Arturo Coello sul WPT, è una pagaia molto versatile che grazie al suo Power Foam e alla sua distribuzione del peso piuttosto verso il manico, ti porterà comfort, assorbimento delle vibrazioni e sollievo per il tuo gomito. Se necessario, puoi anche rivolgerti a Moto gamma, ancora più leggero!

Reale Padel Supercross

Questo è un pala studiato per chi soffre particolarmente di gomito : morbida schiuma di polietilene, telaio in fibra di vetro, fibra di vetro di alluminio sui lati, grande comfort e assorbimento ottimale delle vibrazioni ti aspettano!

Dunlop Galactica Luce

Di forma rotonda e leggerissima, la pala usata da Patty Llaguno sul World Padel Tour è dotato di schiuma Ultra Soft, nota per il suo comfort e assorbimento delle vibrazioni. Il ponte Tri-Max aiuta anche in questo settore. Il carbonio 6k sui lati non è troppo rigido, quindi non traumatizzi eccessivamente il tuo avambraccio con colpi potenti!

Xan Tafernaberry

Xan è un fan di padel. Ma anche il rugby! E i suoi post sono altrettanto incisivi. Preparatore fisico di diversi padel, scopre post atipici o tratta argomenti di attualità. Ti dà anche alcuni suggerimenti per sviluppare il tuo fisico per il padel. Chiaramente, impone il suo stile offensivo come sul campo di padel !