La rubato è un colpo per l'esame che può essere suonato in modo semplice per i principianti, ma che deve essere migliorato quando si vuole salire di livello. Prima di parlare azione del braccio, parliamo gambe.

Continuiamo a ripeterlo, fai i tuoi primi passi padel è abbastanza semplice. Colpire la palla dalla linea di fondo o tirare al volo la palla può essere fatto senza una tecnica perfetta, purché tu colpisca bene. Se metti la palla in campo, i punti sono lunghi e divertenti... il che genererà un'atmosfera amichevole.

Livello professionale

Le tue raffiche sono pulite, giochi bene tatticamente ma ti manca quel qualcosa in più per permetterti di evolvere davvero. C'è da lavorare sulle braccia ma anche sulle gambe, ed è questo il punto che ci interesserà oggi. Dopo aver rallentato la tua corsa prima che gli avversari colpissero, realizzato il tuo recupero di appoggio al momento dell'impatto, è il momento di prendere palla. E diremo che possiamo lavorare in 4 modi diversi.

Pablo Garcia tiro al volo di dritto Mexico Open sieziemes 2022

Tutto per tutti

È il più facile. Fai un passo verso la rete, tutto il peso del tuo corpo è sulla gamba anteriore e hai un impatto sopra il livello della rete. Risultato: mandi un grosso schiaffo perché stai cercando di conquistare il punto.

La mosca di controllo

Questo è quello che molto spesso viene fatto sotto il livello della rete. Se presumi che entrambi i piedi debbano essere a contatto con il terreno prima dell'impatto e che il tuo braccio debba posizionare la palla, la tua volée sarà perfetta.

Il tiro al volo aggressivo

Questo è il momento in cui avrai l'opportunità di avere un impatto al di sopra del livello della rete. L'idea non è di colpire più forte ma di essere con il piede non dominante (quello che non è sul lato della mano che tiene il pala) in aria al momento del colpo. Una volta che avrai toccato la palla, quel piede finirà davanti a te a terra. Questa tecnica dà peso alla palla, non velocità, il che provoca rimbalzi più piccoli, più bassi, ma comunque aggressivi.

Il tiro al volo 50/50

Questo è quello che usiamo quando attraversiamo la “terra di nessuno”, nella zona di transizione. Dopo un servizio o dopo a bandeja, potresti dover tirare al volo per raggiungere la tua posizione a rete. Per questo hai bisogno di controllo per piazzare la palla ed evitare il contropiede, oltre che di potenza per guadagnare profondità. Sappi anche che questa raffica dal mezzo binario deve permetterti di andare avanti, e se colpisci da fermo, arriverai in ritardo. Il tiro al volo 50/50 sarà quindi un mix tra il tiro al volo di controllo e il tiro al volo aggressivo. Quando colpisci la palla, metti il ​​piede a terra. Questo tiro al volo può essere eseguito anche dalla posizione della rete, consentendo di utilizzare una sola tecnica.

Prenditi il ​​tempo per imparare

Non saltare i passaggi. Forse capirai rapidamente tutte queste differenze nel supporto o, al contrario, sarà difficile per te. In questo caso concentrati su una singola tecnica prima di andare oltre. Tieni presente che un gran numero di istruttori dirige il supporto del tiro al volo sulla tecnica 50/50, che è quella che può essere utilizzata da qualsiasi punto della pista. In ogni caso, lavora sull'equilibrio e i tuoi impatti saranno molto migliori. Andiamo!

Julien Bondia

Julien Bondia è un insegnante di padel a Tenerife (Spagna). Editorialista e consulente, ti aiuta a giocare meglio attraverso i suoi tutorial e articoli tattici/tecnici padel.