Tu vieni da  tennis  e ti lanci nel  pagaia  ? Fate attenzione, rischiate di commettere gli stessi errori di molti ex tennisti. Tra colpi eccessivamente potenti, continui cambi di presa e difficoltà di adattamento al vetro, gli inizi possono essere frustranti. Eppure, con alcuni  adattamenti tecnici e mentali , è possibile progredire rapidamente e comprendere le reali sottigliezze di questo sport in forte espansione.

Questi sono  6 consigli essenziali  de  Gaston Chovet , allenatore e fondatore del club spagnolo Padel Punt d'Or al coperto, per passare con successo dal tennis al padel.

Quando arrivi dal tennis e inizi a giocare a padel...

Ogni giocatore di  tennis  chi arriva a  pagaia  pensa all'inizio che puoi rispedire tutto indietro  uscita dalla finestra  : par 3, par 4, anche par 5! (attenzione, c'è una trappola, la mossa non esiste davvero!)

Colpisce duro, molto duro. Lui  sollevare , tentativi  piccoli cuscini , cerca di  imponi il tuo ritmo . E soprattutto, lui  non accetta  che la palla possa rimbalzare da una finestra senza essere giocata. Si attacca al fondo del campo, quasi contro il vetro, come un  portiere su rigore , pronto a bloccare tutto.

È vero: i tennisti hanno spesso la  per l'esame  per eseguire un'ampia varietà di colpi. Ma c'è un gesto che li pone  spesso problema  : L'  vassoio .

Ma allora, cosa dovrebbe fare un tennista per imparare a giocare bene a padel?

  1.  Ridurre i cambi di presa  : non c'è bisogno di cambiare continuamente impugnatura come nel tennis. Per la maggior parte dei tiri è sufficiente una presa neutra.
  2.  Limitare l'ampiezza del movimento  : è opportuno evitare movimenti ampi e ampi nel tennis. Fate largo a gesti brevi, compatti ed efficaci.
  3.  Diminuire la potenza  :nel padel non è la forza bruta che conta, ma  padronanza e regolarità .
  4.  Allontanati dalle finestre  : devi lasciare che la palla ritorni, rimbalzi,  addomesticarlo  per controllarlo meglio.
  5.  Accetta che la palla ritorni indietro  : nel padel gli scambi durano, le palline tornano indietro. Dobbiamo quindi giocare con questa logica di  costruzione del punto .
  6.  essere pazientare  : il padel è uno sport di attesa, posizionamento e strategia . La fretta è la nemica del padel.
Franck Binisti

Franck Binisti ha scoperto il padel al Club des Pyramides nel 2009 nella regione parigina. Da allora, il padel fa parte della sua vita. Lo vedi spesso in tournée in Francia per coprire i principali eventi di padel francesi.

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